Ständiger Stress bei der Arbeit oder im Privatleben kann krank machen, sogar dann, wenn Stress eigentlich positiv empfunden wird. Wer über längere Zeit ohne Ruhepausen „Leistung“ erbringt, kommt fast automatisch in eine Art Daueranspannung, was ungesund ist.
Gesund ist hingegen ein Wechsel von An- und Entspannung.
Der Mensch braucht Auszeiten; einmal nicht auf Effizienz, sondern einfach auf Lebensfreude aus sein.
Und dabei ist die Qualität – nicht die Länge – der Auszeit entscheidend für eine gute Erholung und eine nachhaltige Regeneration.
Im 7-tägigen SpeedSabbatical® kombinieren wir für Gruppen ab 6 Personen unser RebootYourself®-Training mit persönlichem Coaching und angeleiteten Selbstreflexionen an sorgfältig ausgewählten Destinationen oder an einem Ort Ihrer Wahl.
Have a break. Clear your mind.
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Auch die Pause gehört zur Musik.
Stefan Zweig